Sua ansiedade tem um passado — saiba como lidar com ele
Ansiedade é um estado emocional que acarreta sentimentos de medo, irritabilidade, preocupação, insônia, além de comportamentos de cautela ou fuga, frequentemente associados a sensações físicas como inquietação, taquicardia, sudorese, calafrios e tensão muscular. Uma definição clara da ansiedade é a preocupação exacerbada com o futuro ou a antecipação de uma ameaça futura. Neste contexto, a […]
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