Transtorno de Estresse Pós-Traumático – TEPT: o que é e como a terapia EMDR pode ajudar Viver um evento traumático: um acidente, uma perda repentina, uma situação de violência, um diagnóstico grave, entre tantas outras experiências, pode deixar marcas que vão muito além da memória. Quando essas marcas continuam afetando o dia a dia muito […]
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Experiências do passado podem continuar presentes na vida adulta de diferentes maneiras. Nem todo trauma está relacionado a um único acontecimento. Algumas experiências dolorosas acontecem de forma repetida ou prolongada, especialmente durante a infância ou dentro de relações das quais a pessoa depende emocionalmente. Nessas situações, suas marcas podem influenciar a maneira como a pessoa
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Muitas pessoas chegam ao consultório carregando feridas invisíveis. Relacionamentos que as deixam vazias, padrões repetitivos que não conseguem quebrar, uma sensação constante de não ser o suficiente. Frequentemente, essas dificuldades têm origem em experiências precoces, especialmente em famílias onde o narcisismo e a dinâmica tóxica moldaram a forma como aprendemos a nos relacionar. Como terapeuta
No depoimento abaixo, feito por uma paciente, vocês entenderão o quanto é difícil se perceber num relacionamento abusivo, isso acontece porque o narcisista não é ruim o tempo todo. Ele confunde a vítima, fazendo-a duvidar de suas percepções. Mas vale ressaltar que, mesmo nos momentos de suposta bondade do narcisista, há sempre um interesse incutido
Narcisista: o Relato Real de um casamento Abusivo e o Caminho para a Libertação Read More »
Você sabia que o vínculo estabelecido entre nossos cuidadores e nós, até os nossos 3 anos de idade, influencia na forma como nos relacionamos com as outras pessoas e com o mundo? Projetos do presente — na vida amorosa, profissional e pessoal — podem não estar dando certo por conta de traumas na infância. Segundo
Teoria do Apego: como suas experiências na infância definem sua vida adulta Read More »
Fase 4 do tratamento na terapia EMDR – Reprocessamento da memória traumática Nesta fase da terapia EMDR, escolhemos uma memória traumática ou situação negativa a ser trabalhada e montamos um protocolo com alguns dados relevantes sobre essa lembrança. Esses dados servirão como ponto de partida. Com o auxílio das ferramentas de estimulação bilateral dos hemisférios
Entenda o que acontece com você na fase do reprocessamento da memória traumática Read More »
Antes de falar sobre o assunto, vou esclarecer a diferença entre os termos codependência e dependência emocional. Percebo que muitos se referem a eles como se tivessem o mesmo significado. O indivíduo codependente é aquele que necessita manter pessoas dependentes dele. Usa a dependência emocional, psicológica, financeira e física do outro para se sentir importante,
Dependência emocional e relacionamentos abusivos: um olhar sobre as feridas da infância Read More »
Sempre utilizo da metáfora de um saco cheio de pedras para falar sobre os traumas. Explico aos meus pacientes que a cada evento traumático que vivemos é como se fosse uma pedra que colocamos dentro de um saco e carregamos nas costas. Estas pedras pesam e nos tiram a energia de viver, minam nossa vida
Pedras que carregamos Read More »
Ansiedade é um estado emocional que acarreta sentimentos de medo, irritabilidade, preocupação, insônia, além de comportamentos de cautela ou fuga, frequentemente associados a sensações físicas como inquietação, taquicardia, sudorese, calafrios e tensão muscular. Uma definição clara da ansiedade é a preocupação exacerbada com o futuro ou a antecipação de uma ameaça futura. Neste contexto, a
Sua ansiedade tem um passado — saiba como lidar com ele Read More »
