Um dos recursos que nós psicoterapeutas de EMDR utilizamos para tratar as lembranças traumáticas de nossos pacientes é a estimulação bilateral dos olhos.
De forma acelerada e adaptativa o EMDR “imita” o que acontece com o nosso cérebro durante o sono REM.
Você já deve ter visto alguém dormindo e mesmo com as pálpebras fechadas movimentar os olhos.
Isto faz parte de uma fase do nosso sono: sono R.E.M. (Rapid Eye Movement-movimento rápido dos olhos).
A movimentação dos olhos enquanto dormimos é reflexo da atividade de processamento que flui entre diferentes regiões do cérebro.
É nesta fase que acontece a maioria dos nossos sonhos, são eles que processam e organizam as nossas experiências para que possamos viver da melhor forma o presente arquivando o passado.
Mas quando vivemos situações muito difíceis que excedem a nossa habilidade de lidar com a realidade há um desequilíbrio no sistema nervoso causado por alterações nos neurotransmissores gerando uma falha na capacidade de reprocessamento cerebral.
Esta falha faz com que a experiência traumática seja armazenada na mente com toda a carga emocional do momento.
Após a vivência a pessoa será continuamente ativada pela lembrança, mesmo que inconsciente, e como resultado destas constantes ativações surgem as doenças emocionais:
- Estresse persistente;
- Transtorno de pânico;
- Ansiedade;
- Depressão;
- Dificuldades nos relacionamentos;
- Dificuldades de aprendizado;
- Medos e fobias
- Insegurança;
- Sentimentos de desvalia, incapacidade, falta de merecimento, etc;
- Crenças limitantes;
- E outras.
Tais patologias podem surgir muito tempo depois do acontecimento traumático.
Quanto mais tempo uma experiência traumática fica armazenada no cérebro sem ser reprocessada (curada), maior é o teu poder de promover doenças emocionais.
Qual é a sua dor?
Você consegue relacioná-la a alguma experiência do passado?
Saiba que ela está vinculada a algum acontecimento passado mesmo que você não tenha consciência disso.
Cuide-se!
Invista em você!
