Qual é a sua dor emocional?
- Depressão
- Estresse
- Ansiedade
- Fobias: falar em público, lugares fechados, multidões, viajar de avião, usar elevador, medo de insetos ou animais
- Síndrome do pânico
- Dificuldades nos relacionamentos
- Autoavaliação negativa: “não sou bom o suficiente”, “não sou capaz”, “nada dá certo pra mim”
- Insegurança, timidez, sentimento de desvalia e não merecimento
- Dificuldade de aprendizado
- Disfunções sexuais
- Luto
Saiba que muitas dessas dores podem ter origem em memórias do passado armazenadas de forma disfuncional no cérebro.
O que você sente hoje pode estar conectado a experiências antigas que ainda não foram processadas emocionalmente.
Vivências traumáticas que podem causar dor emocional
- Assalto ou sequestro
- Abuso físico ou sexual
- Negligência emocional
- Luto patológico
- Presenciar homicídios
- Assédio no trabalho
- Brigas ou separações entre os pais
- Rejeição, abandono ou falta de vínculo afetivo na infância
- Humilhação ou vergonha excessiva na infância
- Cobrança exagerada dos pais
- Bullying
Esses acontecimentos geram estresse emocional e deixam feridas internas que, com o tempo, podem se manifestar como depressão, ansiedade, insegurança e baixa autoestima.
Como a Terapia EMDR atua nas dores emocionais
Na Terapia EMDR, trabalhamos a partir dos sintomas do presente, buscando conexões com memórias do passado para reprocessar e dessensibilizar lembranças traumáticas.
Mesmo quando o paciente não lembra de eventos específicos, o inconsciente protege a mente consciente — e o processo terapêutico é estruturado para reduzir gradualmente essas defesas, permitindo o acesso seguro às memórias patogênicas.
Durante o reprocessamento com EMDR, ocorrem dois efeitos principais:
- Diminuição do desconforto emocional associado à lembrança;
- Mudança na percepção de si mesmo, fortalecendo a autoestima e o autocontrole.
O paciente começa a se ver de forma mais positiva, com confiança, clareza emocional e maior capacidade de viver o presente e planejar o futuro.
Transforme sua dor em força
As dores emocionais não precisam definir quem você é.
Com o tratamento adequado, é possível reprocessar e ressignificar as memórias traumáticas, deixando o passado no lugar e transformando e seu presente num lugar seguro, leve e prazeroso.
Cuide-se! Invista em você!
Fazer terapia é um ato de amor própio.
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