Abuso psicológico nas relações amorosas.
É muito difícil se perceber sendo abusado psicologicamente, pois o abuso psicológico tem um forte conteúdo manipulador deixando a vítima sem percepção de si mesma.
Este tipo de abuso ocorre quando uma pessoa controla a outra através da manipulação, distorcendo seu senso de realidade.
A vítima passa a duvidar de seus sentimentos, pensamentos e verdades. É convencida que todo mal-estar na relação ou até mesmo a agressão física sofrida é culpa dela.
Você passa por algum desses sinais em sua relação?
• Frequentemente é julgado, criticado e menosprezado?
• Já percebeu que os seus sentimentos não importam ao seu parceiro?
• Não pode ser você mesmo, não pode expressar seus sentimentos e insatisfações na relação?
• Renuncia a seus desejos e releva situações desagradáveis para manter a “harmonia” na relação?
• Sente dúvida sobre si mesmo a ponto de se sentir culpado e egoísta por questionar determinadas situações sobre a relação?
• Quando vai tomar alguma atitude ou realizar uma ação e o outro lhe questiona, você fica em dúvida em relação à sua decisão e paralisa?
• Sente-se acuado e induzido a sentimentos de culpa toda vez que deseja fazer valer seus desejos e pensamentos?
• Sente-se “pisando em ovos” para não aborrecer seu parceiro?
• Seu parceiro já te induziu a duvidar da sua memória, percepção e sanidade?
• Você já ouviu um “eu te amo, mas…”? Geralmente por trás desta expressão tem uma intenção de minar a sua autoestima.
• Ele te ignora e deixa claro que você não é prioridade na vida dele?
• Culpa você por tudo?
• Ele te afasta de seus amigos, familiares e de pessoas que tem condições de te alertar sobre o comportamento dele?
• Ameaça em te abandonar?
• Controla seu jeito de falar e de se vestir?
• Quer saber onde foi, com quem falou, que horas chegou e diz que isso é cuidado e preocupação?
• Você já ouviu um “fiz isso, mas a culpa é sua, você…”. Essa é uma manobra para incutir em você a culpa pelos erros cometidos por ele.
• Você é tratado com frieza emocional?
• Outra forma sofisticada de controle que os abusadores fazem é “dar migalhas” de afeto às vítimas. Sutilmente as fazem acreditar que não merecem mais do que aquelas migalhas e assim as fazem dependentes emocionais.
Você respondeu sim para mais de 3 dessas perguntas?
Se sim, fique atento, pois você pode estar numa relação abusiva.
O abuso psicológico faz um estrago na vida de quem sofre. Curar as feridas que ele deixa é uma tarefa difícil, porque muitas pessoas sequer percebem que estão sendo vítimas de uma violência.
Quem sofre abuso psicológico se sente infeliz e fica triste sem motivo aparente.
Sua autoestima é destruída.
Em alguns casos, a vítima apresenta sintomas depressivos, ansiedade, medo e desinteresse pela vida.
Também pode acontecer um empobrecimento de suas capacidades e surgimento de sentimentos e pensamentos de desvalia, desamor e desesperança.
Para se curar dos males causados por uma violência psicológica o primeiro passo é ter consciência de que ela está ocorrendo ou ocorreu com você.
Depois é necessário buscar ajuda profissional.
Ignorar o sofrimento tende a agravá-lo e trazer danos as relações futuras.
Cuide-se!
Invista em você!
(Vale ressaltar que existem homens e mulheres nos papeis de abusador e vitima.)
