Antes de falar sobre o assunto vou esclarecer a diferença entre os termos codependência e dependência emocional. Percebo que muitos se referem a eles como se tivessem o mesmo significado. O indivíduo codependente é aquele que necessita manter pessoas dependentes dele. Usa a dependência emocional, psicológica, financeira, física, etc., do outro para se sentir importante, necessário …
Sempre utilizo da metáfora de um saco cheio de pedras para falar sobre os traumas. Explico aos meus pacientes que a cada evento traumático que vivemos é como se fosse uma pedra que colocamos dentro de um saco e carregamos nas costas. Estas pedras pesam e nos tiram a energia de viver, minam nossa vida …
Estado emocional que acarreta sentimentos de medo, irritabilidade, preocupação, insônia, comportamentos de cautela ou fuga, frequentemente associados a sensações físicas de inquietação, taquicardia, sudorese, calafrios e tensão muscular. Uma definição clara da ansiedade é a preocupação exacerbada com o futuro ou antecipação de ameaça futura. Neste contexto a pessoa está sempre com medo do que …
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