Por mais que tentemos evitar as lembranças dolorosas, o trauma psicológico se faz presente em nossa vida, manifestando-se por meio das doenças emocionais, como:
• Ansiedade
• Depressão
• Medos e fobias
• Dificuldades nos relacionamentos
• Dificuldades de aprendizado
• Timidez
• Sentimentos de desamor, desvalia, insegurança e incapacidade
• Crenças negativas sobre si mesmo que limitam a vida
• E outras patologias emocionais
Independente do nome que dermos ao sofrimento, apenas quem carrega um trauma pode descrever o que sente — e, às vezes, nem consegue colocar em palavras o que se passa.
Por isso, é comum ouvir frases como:
“Na teoria eu sei, mas na hora de fazer…”
“Eu não sei por que faço isso.”
“Eu sei que não devia me sentir mal, mas não consigo me sentir bem.”
“Eu sei que tudo isso é passado, mas não consigo esquecer, lembro como se fosse hoje.”
“Não adianta desabafar, parece que as coisas só pioram, não tenho saída.”
O trauma acarreta um grande desperdício de energia, impedindo que a pessoa tenha uma vida leve e feliz.
A solução não acontece por meio de conselhos, e sim pela dissolução do trauma em nível neuroquímico.
Na terapia EMDR, utilizamos recursos de estimulação bilateral dos hemisférios cerebrais, que reprocessam as lembranças traumáticas, modificando a forma como elas são armazenadas no cérebro.
Com esse reprocessamento, surgem mudanças nos sentimentos e atitudes associadas às experiências passadas, abrindo espaço para novos comportamentos mais saudáveis e engrandecedores.
EMDR – Terapia de reprocessamento das lembranças traumáticas por meio da estimulação dos hemisférios cerebrais através dos movimentos oculares.
Cuide-se! Invista em você!
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